Medicii au ajuns la concluzia unanimă că postul este benefic. Însă, ei recomandă atenție sporită atunci când vorbim de postul negru, considerată o formă severă.
Postul reprezintă reţinerea totală sau parţială de la anumite alimente şi băuturi, pe un timp mai lung sau mai scurt, în scop religios-moral, dar și reţinerea de la anumite gânduri, vicii şi fapte rele.
” în momentul acesta există o diversitate culinară”
“Postul este un semn al credinței și al respectului față de credință și o modalitate de a fi puțin mai reținuți în orice, nu numai în alimentație. În privința alimentației, persoanele bolnave care suferă de diferite afecțiuni trebuie să respecte regimul și să își adapteze postul, pentru că în momentul acesta există o diversitate culinară și o mulțime de posibilități de a putea respecta și postul și dieta”, spune dr. Elena Firoiu, purtătorul de cuvânt al Spitalului Județean de Urgență din Târgoviște.
Postul este de origine şi instituire divină, de aceea îl găsim practicat din vremuri străvechi, întâlnindu-l aproape în toate religiile şi la toate popoarele. După unii Sfinţi Părinţi că: Vaisile cel Mare, Ioan Gură de Aur şi alţii, el îşi are originea în răi, prin interzicerea dată de Dumnezeu protopărintilor noştri de a mânca din pomul oprit.
Postul negru, beneficii și contraindicații
Mulți medici sunt de părere că postul negru este dăunător şi inutil, pe când alte persoane îl tratează cu seriozitate şi îi oferă o importanţă ridicată.
“Postul negru rămâne la latitudinea fiecăruia. Depinde de fiecare în parte ce înțelege prin post negru. Fiecare decide dacă se simte atât de păcătos încât să țină post negru. Totuși, o zi întreagă de post negru este puțin cam mult pentru oricine, pentru că poate apărea deshidratarea dar și scăderea glicemiei care poate cauza probleme de sănătate”, mai spune dr. Elena Firoiu.
Pe de altă parte, anumite studii au arătat o legătură între postul negru și eliminarea tensiunii acumulate la nivelul corpului, procesul de detoxifiere, reducerea kilogramelor în plus, eliberarea toxinelor sau activitatea metabolismului.
